CrossFit vakantie programma

Gepubliceerd op 11 juli 2023 om 13:17

Het is eindelijk tijd voor die welverdiende vakantie waar je zo naar uitgekeken hebt! Maar betekent vakantie nemen dat je je trainingen moet opgeven? Absoluut niet! Met het 9-daagse CrossFit vakantieprogramma kun je je lichaam onderhouden, zelfs zonder extra trainingsmaterialen. Hieronder staat een CrossFit programma in PDF formaat, zodat je fit en actief kunt blijven terwijl je geniet van je vakantie.

 

Elk trainingsdag neemt gemiddeld 15 minuten in beslag dus gemakkelijk even snel voor het ontbijt te doen. Bij elke trainingsdag staat bij waar de focus op ligt en wat je dus kunt verwachten.

9 daagse CrossFit vakantie programma
PDF – 193,5 KB 184 downloads

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.