Tijdens de Open Gym uurtjes is de box beschikbaar om aan skills te werken of je eigen programma te doen. De coach loopt rond om vragen te beantwoorden en je te helpen waar nodig. Meestal worden deze uurtjes gebruikt door atleten die de sport serieus nemen en trainen voor wedstrijden. Mocht je aspiratie hebben om CrossFit wedstrijden te doen bieden wij een speciaal programma aan dat focus legt op je “zwakheden” en deze verbetert. Voor meer info https://www.aexel-programming.nl/contact

 

We zijn als een van de weinige boxen in de regio op werkdagen de hele dag door geopend voor open gym.

 

Intensiteit 1-5

 

Benodigde ervaring: minimaal